โรคท้องร่วง เกิดขึ้นแล้วทรมานมาก ๆ  แล้วเราจะรู้ได้ยังไงว่าเราเข่าข่ายเป็นโรคท้องร่วงวิธีสังเกตได้ด้วยตนเอง   ถ้าเรา  ขับถ่ายบ่อยเกิน 3 ครั้ง อุจจาระถ่ายเหลวเป็นน้ำ มีสีเหลือง หรือสีเขียวอ่อน ถ้าอาการรุนแรง อุจจาระจะมีสีขาวขุ่น คล้ายน้ำซาวข้าว อุจจาระมีกลิ่นคาว หรืออาจมีมัน คล้ายไขมัน ปวดท้อง ปวดเกร็ง ปวดบิด มีอาการคลื่นไส้อาเจียน โดยปริมาณของอุจจาระในการถ่ายแต่ละครั้งอาจมีปริมาณมากจนทำให้ร่างกายอ่อนเพลียมากและมีภาวะขาดสารน้ำได้  ซึ่งอันตรายถึงชีวิตของเรา ถ้าอาการหนักมาก ๆ ควรรีบไปพบแพทย์

โรคท้องร่วง สาเหตุเกิดจากอะไร?

โรคท้องร่วง เกิดจากการที่เราติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย มาจากการที่เรารับประทานอาหารไม่สะอาด เช่น การรับประทานกึ่งสุกกึ่งดิบ ทานอาหารที่มีรสจัด เช่น ยำ ส้มตำ  อาหารของหมักของดอง ฯลฯ  ซึ่งเป็นสาเหตุที่เราท้องเสียได้ง่าย ๆ เรื่องการรับประทานอาหารจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ ที่เราต้องใส่ใจในการเลือกรับประทาน

การรักษาเบื้องต้น

การรักษาอาการเบื้องต้น ดื่มน้ำเกลือแร่ บ่อยๆ เพื่อทดแทนการสูญเสียน้ำและรับประทานอาหารอ่อนๆ งดอาหารรสจัด ไม่รับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ เน้นรับประทานอาหารที่ปรุงสุก ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหาร ซึ่งเป็นการรักษาอาการเบื้องต้น เมื่อเรามีอาการท้องเสีย หรือ เป็นโรจท้องร่วง หรือถ้าอาการหนัก มีไข้ร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์ 

วิธีป้องกัน โรคท้องร่วง

• รับประทานอาหารที่ปรุงสุก ใช้ช้อนกลางในการรับประทานอาหาร
• ล้างมือก่อนรับประทานทุกครั้ง หรือเข้าห้องน้ำเสร็จล้างมือทุกครั้ง
• ดื่มน้ำสะอาด หรือน้ำที่ต้มสุก

สำหรับ โรคท้องร่วง เป็นอีกหนี่งโรคยิดฮิตในสังคมปัจจุบัน ซึ่งเราต้องระมัดวังให้มาก ๆ ถ้าเกิดขึ้นแล้วก็เป็นอันตรายถึงชีวิตของเรามาก ๆ ห้ามปล่อยปละละเลยเด็ดขาด Jobnurse อยากให้ทุกท่านดูแลรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ 🙂

Healthy, สุขภาพ